— Хочу начать заниматься, но стесняюсь идти в группу — у вас все ребята и девчата такие крутые! Бывает, что человек без опыта стесняется идти в группу на занятие: «А вдруг, там будут смеяться? Я двигаюсь, как слон, в посудной … Читать далее →
Отзывы
Друзья!
Оставляйте свои отзывы, комментарии и вопросы на этой странице.
Здравствуйте! 16 лет — это взрослые группы. Вы можете оставить заявку на пробное бесплатное занятие или позвонить нам по телефонам для записи и подробной консультации: :+7 495 532-92-93, +7 925 765-69-79
Здравствуйте! С 14 лет можно заниматься во взрослой группе по боксу, которые есть во всех наших залах.
С адресами залов, актуальным расписанием и ценами можно ознакомиться здесь -https://www.instinkt-club.ru/price/
Занимаюсь боксом на Семеновской у Сергея Царапкина. Тренировочный процесс поставлен отлично, тренер находит подход к каждому, в зависимости от уровня подготовки. Уровень спортсменов самый разнообразный: от новичков до боксеров, имеющих опыт профессиональных боев, спарринг-партнер найдется на любой вкус) Очень понравилось, что в клубе проводятся различные мероприятия (как например, межклубные спарринги), что только добавляет интереса к тренировкам. Однозначно рекомендую!
Здраствуйте хотел вот узнать, я у вас в клубе занимался боксом не долго месяца три, потом ушел по семейным причинам, вот хочу вернуться обратно спустя больше года, хочу попробовать себя в тайском боксе, 32 года, не поздно ли начать познавать искусство муай тая?
Здравствуйте. Мне 37 лет, ходил на секции бокса пару раз по пол года, почти ничему и не научился, реакции нет. Есть ли смысл для индивидуальных занятий?
Конечно, ведь на индивидуальных занятиях 100% внимания тренера будет уделяться Вам. Программа тренировок будет выстраиваться в зависимости от Вашего физического состояния и успехов в освоении новых движений.
Для записи на персональные тренировки нужно позвонить по телефону: +7 495 532-92-93 или написать в WhatsApp: +7 925 765-69-79
У меня такой вопрос: так как мне 14 лет могу или я занимать тайским боксом? И ещё вопрос: я тут был на пробной тренеровке по кикбоксингу, там только 1 зал для кикбоксинга или их 2?
Здравствуйте Данила!
Да, Вы можете заниматься в группе тайского бокса.
В каждом филиале нашего клуба один зал для единоборств.
Для более быстрого ответа рекомендуем писать в WhatsApp +7 925 765-69-79 или на почту instinkt-club@mail.ru
Здравствуйте!
Городские и межклубные соревнования проходят ежемесячно, принять участие в них можно после должной подготовки. Более подробную информацию о подготовке к соревнованиям и требованиям к ним, можно узнать у тренерского состава нашего клуба.
Здраствуйте у меня такой вопрос, у меня еще остались оплаченные тренировки с декабря месяца 2020 года, они еще актуальны в новом году, или надо занова оплачивать?
Здравствуйте Дмитрий!
Абонемент на групповые тренировки действует 30 календарных дней с момента первой тренировки. Если занятия были отменены, то они автоматически добавляются к абонементу.
За более подробной информацией обращайтесь к администраторам клуба, по телефону: 8(495)532-92-93 или WhatsApp: +7(925)765-69-79
Здравствуйте Светлана!
Для Вашего возраста проводятся занятия по кикбоксингу.
С адресами залов и расписанием тренировок можно ознакомиться здесь — https://www.instinkt-club.ru/price/
Здравствуйте Кирилл!
в Филиале на Домодедовской тренирует Устинов Александр Александрович. Да, места еще есть.
В связи с ограничениями вызванными эпидемиологической обстановкой в городе, необходима предварительная запись на тренировки.
Для этого Вы можете заполнить форму на нашем сайте — http://www.instinkt-club.ru/trial-training/
или позвонить по телефону +7(495)532-92-93
Здравствуйте!
На первую тренировку можно прийти без специализированной экипировки, достаточно спортивной одежды.
В дальнейшем нужно будет обзавестись минимальным набором экипировки: боксерские перчатки, защита ног (голень+стопа), капа, бинты.
В полный комплект экипировки входит: боксерские перчатки, защита ног (голень+стопа), капа, бинты, шлем, налокотники, наколенники, бандаж (защита паха).
Добрый день.
Я уже «старичок» далеко за 50. Но имею спортивное телосложение, не курю.
И есть огромное желание овладеть навыками единоборств, кик-боксинг или муай-тай.
Опыта нет.
Спасибо.
Эффективнее ли начинать заниматься боксом с индивидуальных тренировок, а потом уже переходить в группу где будут возможны спарринги ?
Из старика 27+ возраст поздно лепить бойца ?
Здравствуйте Дамир!
Если нет опыта занятий боксом, то начать с персональных тренировок будет отличным вариантом.
Что касается возраста, то никогда не поздно начать заниматься. В истории бокса есть Чемпионы, которые, по стандартным меркам, поздно пришли в зал бокса. Один из них — Олимпийский Чемпион Рэй Мерсер, впервые пришедший в зал когда ему было 25 лет. В 29 лет стал заниматься боксом будущий Чемпион Англии по боксу Мартин Роган. Так, что у Вас есть все шансы 😉
Здравствуйте! Для первой тренировки Вам понадобится любая спортивная форма (футболка, шорты/штаны, кроссовки). Со временем необходимо будет приобрести защитную экипировку. Где ее приобрести и какую выбрать подскажет наш тренер.
После 5-го перерыва (ранее занимался примерно 2,5 года в другом клубе) возобновил тренировки по боксу в клубе Инстинкт у действительно прекрасного тренера Дениса Раисовича. Понял как много я не знал, как много делал не так как надо. Понято, что еще много-много чему надо учиться, этому предела нет, но реально видишь и понимаешь, что с тобой занимается высокопрофессиональный тренер, с огромным опытом, знаниями, чутким и внимательным отношением. Огромное спасибо и уважение.
Все зависит от филиала в котором Вы хотите заниматься.
Раcписание для всех филиалов здесь — > http://www.instinkt-club.ru/price
(Группы общие муж. + жен.)
Добрый день. м. Академическая. На сайте в расписании указаны только тренировки по кикбоксингу в 21:00, а на сколько я понял у Вас еще есть тренировки по боксу. Как я могу узнать полное расписание по всем видам единоборств?
Здравствуйте, Сергей!
На данный момент, в филиале клуба на ст. м. Академическая проходят исключительно персональные тренировки и тренировки в минигруппах по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу.
С полным расписанием групповых тренировок Вы можете ознакомится в разделе РАСПИСАНИЕ/ЦЕНЫ
Хочу оставить отзыв с большой благодарностью клубу, а в частности тренеру Денису. Потрясающие персональные тренировки, его подход к обучению и нагрузкам и техники бесподобен. Молодой, энергичный тренер, объясняет толково, по делу и понятно. Спасибо. Хожу с большим удовольствием.
Интересные,различные тренировки.
Походил ко всем тренерам основного филиала на м.Семеновская\Партизанская
Владимир(кик)
основная задача привить грамотную школу,лояльный,в основном усердная работа на техникой так называемой школой. Все обьясняет очень понятно,что вопросов не остается. Много статичных упражнений.
Сергей(Бокс-кик)
Более сложные тренировки,основная задача привить хорошую физику,много внимания уделяет работе рук,связок.
Сергей(тайский бокс-кроссфит)
Много знает о физиологии,отвечает на любые вопросы связанные с анатомией,связью с единоборствами. Логично,что в тае много уделяют времени на клинчи,работу ног. В общем есть чего почерпнуть.
В филиале клуба на ст. м. Семеновская проходят тренировки по кикибоксингу, К-1, тайскому боксу и классическому боксу.
С расписанием тренировок можно ознакомиться здесь —> http://www.instinkt-club.ru/price
Работа с партнером и спарринги проводятся на всех тренировках в одинаковом объеме.
С удовольствием оставляю отзыв о самом лучшем клубе » Instinkt»:
Я всю сознательную жизнь занимаюсь единоборствами, но если бы я пораньше встретил такого замечательного тренира как Сергей ( Бокс ), то я бы уже был чемпионом!!!)))) Если ты пришел на тренировку работать над собой, хочешь вырасти как спортсмен- Ты не остаешься незамеченным !!! Серега к каждому подойдет и скажет о его ошибках и как их исправить и это не смотря на то что порою в группе много народа. ))) Спасибо Серега , я очень рад, что несмотря на каждодневную тренерскую рутину ты остаешься профессионалом и отдаешь нам на тренировках всю душу , знания и опыт!!!! Спасибо.
Отличный, индивидуальный тренерский подход, что позволяет и новичку, и более опытному спортсмену плавно влиться в тренировочный процесс и двигаться вперед!
-Отличные тренера. И Сергей (бокс), и Владимир (кик). Совершенно точно можно отметить — не пробитые). Техничные. Тренировки организуют грамотно, обращают внимание на самые мелкие ошибки. Короче говоря, душу вкладывают в тренировочный процесс и в ребят.
Минусы:
-Маловато работы в парах.
-Нет силовых упражнений.
Готов присоединиться к хвалебным отзывам. Хорошая дружелюбная спортивная атмосфера, просторный чистый светлый зал, внятные и насыщенные тренировки. Если есть сомнения — попробовать или нет, то однозначно — пробовать! Тем более, есть замечательная опция — первая тренировка бесплатно! Главное, предварительно записаться на нее.
Здравствуйте,у меня пару вопросов:
-тренировки у вас проводятся круглый год или есть перерывы на летний сезон(во многих залах как правило на 1 месяц)?
-бесплатное ли у вас в клубе первое занятие?
Здравствуйте Максим! Мы рады, что Вы решили заниматься именно у нас!
На первую тренировку Вам понадобится только спортивная форма (футболка, шорты, кроссовки).
Занимаюсь в клубе четвертый месяц, пробовал тренироваться и в группе бокса, и в группе кикбоксинга, но пока остановился на индивидуальных и групповых занятиях боксом у Сергея. Никогда бы не подумал, что мне понравится заниматься боксом, но это так. Несмотря на то, что начинал с абсолютного «нуля», было легко втянуться в группу.
Теперь я постоянно с нетерпением жду очередную тренировку и вот почему:
1. Тренировка дает отличную общефизическую подготовку.
2. Тренер уделяет нужную порцию внимания каждому.
3. Даже в группе тренер учитывает индивидуальные особенности и уровень подготовки, и гибко подходит к построению тренировки.
4. Чувствую, что мои навыки улучшаются с каждой тренировкой. Кстати, о высоком профессионализме тренеров свидетельствует тот факт, что чем точнее выполняешь их рекомендации, тем лучше результаты. Проверено.
5. Мастер-классы, совместные тренировки с другими клубами, и другие мероприятия, которые организовывает «Инстинкт», отлично дополняют основной тренировочный процесс.
6. Мастерство тренеров мотивирует совершенствовать свои навыки.
7. Во всех группах поддерживается доброжелательная атмосфера .
8. Приемлемая цена.
9. Есть видимые результаты регулярных тренировок: пришел в норму вес, улучшилось настроение, самочувствие, возросла уверенность в себе.
С удовольствием буду продолжать заниматься у этих замечательных тренеров.
Занимаюсь боксом у Сергея. Все отлично, особенно радует тот факт, что тренера честно оценивают успехи и неудачи учеников, а не расхваливают беспричинно, как часто бывает в псевдо бойцовских секциях. Несмотря на группу, всегда уделяют время. Так же хочется упомянуть отличную ОФП (круче чем любая тренажерка) и удобное расписание. Сергей и Владимир, спасибо за замечательное начинание и успехов!
Хочется сказать спасибо, за действительно серьёзный подход профессиональных тренеров к организации тренировочного процесса!На мой взгляд, название клуба истинно передаёт цели стоящие за ним — помимо развития физических возможностей, также пробуждение понимания собственного инстинкта и умение управлять им.
С удовольствием буду продолжать у Вас тренироваться!)
Здравствуйте,решил оставить о вашем клубе отзыв.Первое, что мне понравилось это доброжелательность и профессионализм тренера Владимира и Сергея,все рассказали,все показали.Очень порадовал просторный зал.Спасибо клубу Инстинкт,заниматься у вас одно удовольствие!!!!!!!!
Сыну 16 лет,хочет записаться на тайский бокс, это как дети или взрослые группы?
Здравствуйте! 16 лет — это взрослые группы. Вы можете оставить заявку на пробное бесплатное занятие или позвонить нам по телефонам для записи и подробной консультации: :+7 495 532-92-93, +7 925 765-69-79
Каким видом можно заниматься с 14 лет ?
С 14 лет можно посещать любые взрослые группы (бокс, кикбоксинг тайский бокс).
Моему сыну 14 лет,он будет заниматься в детской группе или взрослой?Что делать если нет спортивной экипировки и нет пока что возможности купить?
С 14 лет занимаются во взрослой группе. Экипировку можно приобрести позже. В наших залах есть «дежурная» экипировка, которой можно пользоваться.
Здравствуйте. У меня вопрос,14 лет,хочу заниматься боксом,есть данный вид занятий?Смогу ли прийти и есть ли тренер для такого возраста?Какова цена?
Здравствуйте! С 14 лет можно заниматься во взрослой группе по боксу, которые есть во всех наших залах.
С адресами залов, актуальным расписанием и ценами можно ознакомиться здесь -https://www.instinkt-club.ru/price/
Занимаюсь боксом на Семеновской у Сергея Царапкина. Тренировочный процесс поставлен отлично, тренер находит подход к каждому, в зависимости от уровня подготовки. Уровень спортсменов самый разнообразный: от новичков до боксеров, имеющих опыт профессиональных боев, спарринг-партнер найдется на любой вкус) Очень понравилось, что в клубе проводятся различные мероприятия (как например, межклубные спарринги), что только добавляет интереса к тренировкам. Однозначно рекомендую!
Здраствуйте хотел вот узнать, я у вас в клубе занимался боксом не долго месяца три, потом ушел по семейным причинам, вот хочу вернуться обратно спустя больше года, хочу попробовать себя в тайском боксе, 32 года, не поздно ли начать познавать искусство муай тая?
Здравствуйте, Дмитрий!
Конечно, приходите! Начать изучать, что-то новое никогда не поздно 😉
Здраствуйте, хотел узнать если я у вас занимался в клубе, и пропустил потом около полугода, и хочу вернуться обратно, возможно ли это
Здравствуйте Дмитрий! Конечно, приходите!
33 года. Пол-женский. Есть ли во взрослых группах женщины в принципе?)
Здравствуйте Ирина!
Да, женщины тренируются в общих группах.
Рекомендуем записаться на пробную тренировку — https://www.instinkt-club.ru/trial-training/
Здравствуйте. Мне 37 лет, ходил на секции бокса пару раз по пол года, почти ничему и не научился, реакции нет. Есть ли смысл для индивидуальных занятий?
Здравствуйте Дмитрий!
Конечно, ведь на индивидуальных занятиях 100% внимания тренера будет уделяться Вам. Программа тренировок будет выстраиваться в зависимости от Вашего физического состояния и успехов в освоении новых движений.
Для записи на персональные тренировки нужно позвонить по телефону: +7 495 532-92-93 или написать в WhatsApp: +7 925 765-69-79
У меня такой вопрос: так как мне 14 лет могу или я занимать тайским боксом? И ещё вопрос: я тут был на пробной тренеровке по кикбоксингу, там только 1 зал для кикбоксинга или их 2?
Здравствуйте Данила!
Да, Вы можете заниматься в группе тайского бокса.
В каждом филиале нашего клуба один зал для единоборств.
Для более быстрого ответа рекомендуем писать в WhatsApp +7 925 765-69-79 или на почту instinkt-club@mail.ru
Здравствуйте. Подскажите, когда можно принять участие в первых соревнованиях между клубами или официальных? Как часто они проходят?
Здравствуйте!
Городские и межклубные соревнования проходят ежемесячно, принять участие в них можно после должной подготовки. Более подробную информацию о подготовке к соревнованиям и требованиям к ним, можно узнать у тренерского состава нашего клуба.
Здраствуйте, у меня такой вопрос, можно ли в клубе заказать клубную майку и боксёрские перчатки, если да то сколько будет стоить?
Здравствуйте Иван!
По вопросам приобретения экипировки обратитесь к своему тренеру.
Здраствуйте у меня такой вопрос, у меня еще остались оплаченные тренировки с декабря месяца 2020 года, они еще актуальны в новом году, или надо занова оплачивать?
Здравствуйте Дмитрий!
Абонемент на групповые тренировки действует 30 календарных дней с момента первой тренировки. Если занятия были отменены, то они автоматически добавляются к абонементу.
За более подробной информацией обращайтесь к администраторам клуба, по телефону: 8(495)532-92-93 или WhatsApp: +7(925)765-69-79
Здравствуйте, а можно у вас заниматься боксом или тайским боксом без участия в спарингах?
Здравствуйте! Да, можно.
Здравствуйте!Я девочка мне 12 лет можно ли заниматься в таком возрасте?Если да ,то каким именно возможно спортом заниматься у вас?
Здравствуйте Светлана!
Для Вашего возраста проводятся занятия по кикбоксингу.
С адресами залов и расписанием тренировок можно ознакомиться здесь — https://www.instinkt-club.ru/price/
Здравствуйте. А кто тренирует на Щербаковской?
Здравствуйте!
Царапкин Сергей, Зоричев Владимир и Аболымов Алексей.
Здравствуйте, а можно заниматься в вашей секции, если у меня миопия -4,25?
Здравствуйте! По этому вопросу Вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Здравствуйте, я бы хотел узнать кто тренирует в филиале на метро Домодедвская. И есть ли свободные места на тайский бокс? Заранее спасибо.
Здравствуйте Кирилл!
в Филиале на Домодедовской тренирует Устинов Александр Александрович. Да, места еще есть.
В связи с ограничениями вызванными эпидемиологической обстановкой в городе, необходима предварительная запись на тренировки.
Для этого Вы можете заполнить форму на нашем сайте — http://www.instinkt-club.ru/trial-training/
или позвонить по телефону +7(495)532-92-93
Здравствуйте,какая экипировка для начала нужна для тайского бокса?
Здравствуйте!
На первую тренировку можно прийти без специализированной экипировки, достаточно спортивной одежды.
В дальнейшем нужно будет обзавестись минимальным набором экипировки: боксерские перчатки, защита ног (голень+стопа), капа, бинты.
В полный комплект экипировки входит: боксерские перчатки, защита ног (голень+стопа), капа, бинты, шлем, налокотники, наколенники, бандаж (защита паха).
Здравствуйте, а можно вопрос — мне 13 лет, и если я девочка хочу заняться у вас боксом, возможно ли это?
Здравствуйте! Да, возможно.
Здравствуйте в Новогиреево есть взрослые группы по тайскому боксу?
Здравствуйте! Да, есть.
Расписание группы по тайскому боксу в летний период: ПН, СР, ПТ с 20:30 до 22:00
А со скольки лет группа по кикбоксингу?
Набор во взрослую группу по кикбоксингу начинается с 15 лет.
Здравствуйте! Не подскажите, а группа «взрослых» имеет возрастные ограничения? Если да, то какие?
Здравствуйте Полина!
Набор во взрослые группы проводится с 17-ти летнего возраста. Других ограничений по возрасту нет.
Здравствуйте , а что означает безлимитный абонемент ? Ходить когда и сколько захочешь ? По мимо тренировок
Здравствуйте Мария!
Безлимитный абонемент означает неограниченное посещение групповых тренировок в течении месяца.
Добрый день.
Я уже «старичок» далеко за 50. Но имею спортивное телосложение, не курю.
И есть огромное желание овладеть навыками единоборств, кик-боксинг или муай-тай.
Опыта нет.
Спасибо.
Здравствуйте Зуфар! Желание тренироваться — это самое главное. Приходите, будем рады!
Эффективнее ли начинать заниматься боксом с индивидуальных тренировок, а потом уже переходить в группу где будут возможны спарринги ?
Из старика 27+ возраст поздно лепить бойца ?
Здравствуйте Дамир!
Если нет опыта занятий боксом, то начать с персональных тренировок будет отличным вариантом.
Что касается возраста, то никогда не поздно начать заниматься. В истории бокса есть Чемпионы, которые, по стандартным меркам, поздно пришли в зал бокса. Один из них — Олимпийский Чемпион Рэй Мерсер, впервые пришедший в зал когда ему было 25 лет. В 29 лет стал заниматься боксом будущий Чемпион Англии по боксу Мартин Роган. Так, что у Вас есть все шансы 😉
Кто тренирует в Орехово Борисов?
Устинов Александр Александрович.
Здравствуйте. Вопросы: есть ли свободное место в секции кикбоксига и в каком количестве человек проходят групповые занятия?
Здравствуйте! Да, места в группах есть. В среднем, в группе тренируется порядка 10 человек.
Хотел бы заниматься индивидуально или в мини-группах в будние дни.
Критично время — начало занятий в 7 утра.
В клубе в Орехово-Борисово это возможно?
Спасибо.
Здравствуйте! К сожалению, начало работы клуба 8:00.
Здравствуйте, а можно ли девушке в 16 лет начать заниматься у вас боксом, без особой физической подготовки? Не поздно ли?
Здравствуйте! Конечно можно, смело записывайтесь.
Здравствуйте, а девушки принимают участие во внутриклубных соревнованиях?
Здравствуйте! Нет, девушки в соревнованиях не участвуют.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что нужно приобрести для занятий кикбоксингом (форма\экипировка, еще что-то)?
Здравствуйте! Для первой тренировки Вам понадобится любая спортивная форма (футболка, шорты/штаны, кроссовки). Со временем необходимо будет приобрести защитную экипировку. Где ее приобрести и какую выбрать подскажет наш тренер.
Группа по тайскому боксу со скольки лет?
С 15 лет
Возможны ли индивидуальные тренировки у А.Устинова в филиале клуба в Орехово-Борисово Северном?
Здравствуйте Михаил!
Да, конечно. Для согласования времени тренировок звоните по тел.: (495)532-92-93
По каким дням у вас тренировки? Как у вас делятся детские группы по возрасту??
С расписанием тренировок Вы можете ознакомиться здесь —> http://www.instinkt-club.ru/price
Там же указан возраст занимающихся в группе.
Можно ли в 27 лет начать заниматься у Вас без опыта?
Здравствуйте Роман!
Да, конечно.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, есть какие-либо ограничения по весу для занятий кикбоксингом и муай тай?
Здравствуйте Наталья!
Ограничений по весу — нет.
Первая тренировка в любом случае бесплатная или только после подачи заявки?
Только после подачи заявки!
Оставить заявку можно здесь —-> http://www.instinkt-club.ru/trial-training
Здравствуйте, с какого возраста у вас могут заниматься девушки?
Здравствуйте! Девушки в нашем клубе могут заниматься с любого возраста.
Добрый день! С какого возраста вы принимаете детей в секции?
Здравствуйте! С 5 лет.
После 5-го перерыва (ранее занимался примерно 2,5 года в другом клубе) возобновил тренировки по боксу в клубе Инстинкт у действительно прекрасного тренера Дениса Раисовича. Понял как много я не знал, как много делал не так как надо. Понято, что еще много-много чему надо учиться, этому предела нет, но реально видишь и понимаешь, что с тобой занимается высокопрофессиональный тренер, с огромным опытом, знаниями, чутким и внимательным отношением. Огромное спасибо и уважение.
по какому расписанию девушки занимаются тайским боксом?
Все зависит от филиала в котором Вы хотите заниматься.
Раcписание для всех филиалов здесь — > http://www.instinkt-club.ru/price
(Группы общие муж. + жен.)
Добрый день. м. Академическая. На сайте в расписании указаны только тренировки по кикбоксингу в 21:00, а на сколько я понял у Вас еще есть тренировки по боксу. Как я могу узнать полное расписание по всем видам единоборств?
Здравствуйте, Сергей!
На данный момент, в филиале клуба на ст. м. Академическая проходят исключительно персональные тренировки и тренировки в минигруппах по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу.
С полным расписанием групповых тренировок Вы можете ознакомится в разделе РАСПИСАНИЕ/ЦЕНЫ
Хочу оставить отзыв с большой благодарностью клубу, а в частности тренеру Денису. Потрясающие персональные тренировки, его подход к обучению и нагрузкам и техники бесподобен. Молодой, энергичный тренер, объясняет толково, по делу и понятно. Спасибо. Хожу с большим удовольствием.
с Уважением, Александр, 30 лет.
Могут ли у вас тренироваться девушки 18-ти лет? Во сколько начинают утренние тренировки?
Здравствуйте, Елена!
Да, могут.
На данный момент утром проводятся только персональные тренировки и тренировки в минигруппах.
Интересные,различные тренировки.
Походил ко всем тренерам основного филиала на м.Семеновская\Партизанская
Владимир(кик)
основная задача привить грамотную школу,лояльный,в основном усердная работа на техникой так называемой школой. Все обьясняет очень понятно,что вопросов не остается. Много статичных упражнений.
Сергей(Бокс-кик)
Более сложные тренировки,основная задача привить хорошую физику,много внимания уделяет работе рук,связок.
Сергей(тайский бокс-кроссфит)
Много знает о физиологии,отвечает на любые вопросы связанные с анатомией,связью с единоборствами. Логично,что в тае много уделяют времени на клинчи,работу ног. В общем есть чего почерпнуть.
Добрый день FIGHTCLUB INSTINCT!
При покупки абонемента могу ли я посещать зал вне тренировочные дни. С уважением Сергей.
Здравствуйте Сергей!
К сожалению, нет. Посещать зал можно только в дни тренировок.
На метро Семеновская у вас в клубе есть кикбоксинг и тайский бокс. Где больше спарринга на тренировках?
В филиале клуба на ст. м. Семеновская проходят тренировки по кикибоксингу, К-1, тайскому боксу и классическому боксу.
С расписанием тренировок можно ознакомиться здесь —> http://www.instinkt-club.ru/price
Работа с партнером и спарринги проводятся на всех тренировках в одинаковом объеме.
С удовольствием оставляю отзыв о самом лучшем клубе » Instinkt»:
Я всю сознательную жизнь занимаюсь единоборствами, но если бы я пораньше встретил такого замечательного тренира как Сергей ( Бокс ), то я бы уже был чемпионом!!!)))) Если ты пришел на тренировку работать над собой, хочешь вырасти как спортсмен- Ты не остаешься незамеченным !!! Серега к каждому подойдет и скажет о его ошибках и как их исправить и это не смотря на то что порою в группе много народа. ))) Спасибо Серега , я очень рад, что несмотря на каждодневную тренерскую рутину ты остаешься профессионалом и отдаешь нам на тренировках всю душу , знания и опыт!!!! Спасибо.
Отличный, индивидуальный тренерский подход, что позволяет и новичку, и более опытному спортсмену плавно влиться в тренировочный процесс и двигаться вперед!
Плюсы:
-Отличные тренера. И Сергей (бокс), и Владимир (кик). Совершенно точно можно отметить — не пробитые). Техничные. Тренировки организуют грамотно, обращают внимание на самые мелкие ошибки. Короче говоря, душу вкладывают в тренировочный процесс и в ребят.
Минусы:
-Маловато работы в парах.
-Нет силовых упражнений.
Готов присоединиться к хвалебным отзывам. Хорошая дружелюбная спортивная атмосфера, просторный чистый светлый зал, внятные и насыщенные тренировки. Если есть сомнения — попробовать или нет, то однозначно — пробовать! Тем более, есть замечательная опция — первая тренировка бесплатно! Главное, предварительно записаться на нее.
Подал заявку на пробную тренировку в письме обещали в ближайшее время перезвонить так и жду звонка…
Здравствуйте,у меня пару вопросов:
-тренировки у вас проводятся круглый год или есть перерывы на летний сезон(во многих залах как правило на 1 месяц)?
-бесплатное ли у вас в клубе первое занятие?
Здравствуйте Константин!
— Тренировки проходят круглый год без перерыва.
— 1-ое зантие бесплатное.
Думаю у Вас заниматься индивидуально, меня интересует что нужно иметь для первой тренировки
Здравствуйте Максим! Мы рады, что Вы решили заниматься именно у нас!
На первую тренировку Вам понадобится только спортивная форма (футболка, шорты, кроссовки).
Молодцы,развивайтесь,побольше мастер классов и турниров.
Занимаюсь в клубе четвертый месяц, пробовал тренироваться и в группе бокса, и в группе кикбоксинга, но пока остановился на индивидуальных и групповых занятиях боксом у Сергея. Никогда бы не подумал, что мне понравится заниматься боксом, но это так. Несмотря на то, что начинал с абсолютного «нуля», было легко втянуться в группу.
Теперь я постоянно с нетерпением жду очередную тренировку и вот почему:
1. Тренировка дает отличную общефизическую подготовку.
2. Тренер уделяет нужную порцию внимания каждому.
3. Даже в группе тренер учитывает индивидуальные особенности и уровень подготовки, и гибко подходит к построению тренировки.
4. Чувствую, что мои навыки улучшаются с каждой тренировкой. Кстати, о высоком профессионализме тренеров свидетельствует тот факт, что чем точнее выполняешь их рекомендации, тем лучше результаты. Проверено.
5. Мастер-классы, совместные тренировки с другими клубами, и другие мероприятия, которые организовывает «Инстинкт», отлично дополняют основной тренировочный процесс.
6. Мастерство тренеров мотивирует совершенствовать свои навыки.
7. Во всех группах поддерживается доброжелательная атмосфера .
8. Приемлемая цена.
9. Есть видимые результаты регулярных тренировок: пришел в норму вес, улучшилось настроение, самочувствие, возросла уверенность в себе.
С удовольствием буду продолжать заниматься у этих замечательных тренеров.
Русские парни приходите заниматься в этот отличный клуб!
Занимаюсь боксом у Сергея. Все отлично, особенно радует тот факт, что тренера честно оценивают успехи и неудачи учеников, а не расхваливают беспричинно, как часто бывает в псевдо бойцовских секциях. Несмотря на группу, всегда уделяют время. Так же хочется упомянуть отличную ОФП (круче чем любая тренажерка) и удобное расписание. Сергей и Владимир, спасибо за замечательное начинание и успехов!
Хочется сказать спасибо, за действительно серьёзный подход профессиональных тренеров к организации тренировочного процесса!На мой взгляд, название клуба истинно передаёт цели стоящие за ним — помимо развития физических возможностей, также пробуждение понимания собственного инстинкта и умение управлять им.
С удовольствием буду продолжать у Вас тренироваться!)
Здравствуйте,решил оставить о вашем клубе отзыв.Первое, что мне понравилось это доброжелательность и профессионализм тренера Владимира и Сергея,все рассказали,все показали.Очень порадовал просторный зал.Спасибо клубу Инстинкт,заниматься у вас одно удовольствие!!!!!!!!
Хорошее место для новичка,доступно и грамотно объясняют,так же понравился индивидуальный подход тренеров.Молодцы парни,так держать!
Здравствуйте.
у меня вопрос касающийся тренировок мини группы(2-4 человека) 10000р. за 12 тренировок, это с человека или со всей группы?
Здравствуйте Сергей!
10 000 — это цена с каждого участника минигруппы.
Для занятий в мини-группе нужно с собой людей привести или меня могут включить в состав уже имеющейся группы?
Михаил. 30 лет.
Здравствуйте Михаил!
Вы можете войти в состав уже имеющейся мини-группы, либо сформировать свою. Количество участников минигруппы — от 2-х до 4-х.
Логотип у Вас прикольный, желаю успехов
Спасибо
Круто, у меня друг у Вас тренируется, очень доволен результатом.
Спасибо, будем рады видеть и тебя)