— Хочу начать заниматься, но стесняюсь идти в группу — у вас все ребята и девчата такие крутые! Бывает, что человек без опыта стесняется идти в группу на занятие: «А вдруг, там будут смеяться? Я двигаюсь, как слон, в посудной … Читать далее
Тренер — важный человек в жизни любого спортсмена. Это тот, кто учит, наставляет, может заменить маму, папу, психолога, замотивировать, настроить на нужный лад, успокоить и сделать много чего ещë! Тренер — это такой супергерой нашего времени (только лучше!). Разумеется, все … Читать далее
Для чего нужен L-карнитин, а иначе говоря, левокарнитин, как он влияет на организм и чем может помочь? На данный момент, L-карнитин занимает одну из лидирующих позиций среди спортивных добавок. Он повышает выносливость, работоспособность, укрепляет иммунитет, положительно воздействует на сердце и … Читать далее
ГОЛОВУ НЕ ОТОБЬЮТ! У родителей часто бывает страх перед секцией единоборств для детей: «Какой ему кикбоксинг? Голову всю отобьют, а у него итак тройка по математике! « Просто потому, что про ударные единоборства есть такой стереотип, что там сильно бьют … Читать далее
Часто родители, когда записывают ребёнка в секцию, говорят о том, что нужно «идти на тренера», а не в какое-то конкретное место. По сути это так, ведь все мы знаем, что «не место красит человека, а человек — место» И именно … Читать далее
Одно из главных заблуждений новичков, касательно единоборств — это то, что у них какое-то «не такое» телосложение: Я очень высокий, очень низкий, очень тонкий, очень круглый (и этот список можно продолжать бесконечно!) А ведь зря беспокоятся-то! Фокус в том, что … Читать далее
Кикбоксинг и бокс — это такие виды спорта, которые могут вызвать у родителей как и восторг, так и беспокойство. Второе вполне понятно — ведь это ударные единоборства. Хочется, чтобы ребёнок приобрёл только полезные навыки, а не шишки-синяки-ссадины. И ходил заниматься … Читать далее
Вопрос, который интересует многих Новичков: сколько нужно тренироваться? Какое оптимальное количество тренировок, например, в неделю, нужно для того, чтобы «был толк»? На начальном этапе рекомендуется заниматься три раза в неделю. Такой график подойдёт и тем, кто до этого занимался спортом … Читать далее
Есть такой миф про бокс, что этот спорт и наличие всех зубов — вещи несовместимые. Честно говоря, нужно очень постараться, чтобы выйти с тренировки без пары-тройки зубов, это более характерно для хаотичных кулачных боёв где-нибудь в подворотне . Причин для … Читать далее
Часто можно услышать, что такие спортивные дисциплины как бокс и кикбоксинг развивают координацию движений. А что это за зверь такой, эта «координация движений» и зачем еë развивать? Скажем сразу: это — важная опция в организме. Благодаря ней мы ровно ходим, … Читать далее
